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如何预防子宫脱垂
如何预防子宫脱垂
子宫脱垂好发于分娩后和老年妇女人群中，是子宫沿阴道下降形成的疾病。造成女性子宫脱垂的原因有很多，例如急产等。子宫脱垂患者平时就会有腰酸背痛，严峻时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。那么，如何预防子宫脱垂?下面许昌领先的妇科医院医师将为女性朋友进行详尽的阐述。
子宫脱垂的早期症状
子宫脱垂的主要表现有腹下部、阴道、会阴部有下坠感，另有块状物自阴道掉出感，腰背酸痛，劳动后更重。如阴道粘膜脱出阴道口以外，还会因常受摩擦溃烂、分泌物增多出血、组织角化、并发膀胱膨出而出现泌尿道症状。因淤血而造成子宫肥大者还可能出现月经过多等。脱垂的子宫凡能还纳者，对性生活和妊娠均无大的障碍。
对于子宫脱垂，有以下几点措施：
1、做好青春期保健。女性在12～18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未有效发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。
2、加强妇女的劳动保护。过度的负重作用及过度用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的。
3、注意月经期保健。月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
4、做好孕期保健。及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
5、正确处理分娩的各过程。分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的更重要环节。
6、做好产褥期保健。产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，更容易发生子宫脱垂。
7、做好哺乳期保健。哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。切记：做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。
8、适当的锻炼。绝经前期或后期，由于激素下降，盆底肌肉组织松弛，可以适当锻炼“膀胱操”，也可以预防子宫脱垂。
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