怀孕期间不舒服怎么办？怀孕期间要注意什么？

　　刚开始的产检时间间隔较长(每四周一次)，中间难免还是可能会遇到不舒服的状况(如孕吐)，因此医师通常会预先开立一些补充锭给职业孕妈咪，以备不时之需，但提醒有状况还是尽早就医为佳。

　　一般多认为，怀孕前三个月是 不稳定的时期，因此准妈妈多会特别小心翼翼。提供以下三个建议，希望能帮助孕妈咪从怀孕早期就能掌握状况，让孕程更稳定。

　　1.营养补充

　　叶酸、钙、铁等，都是从怀孕初期开始，就必须摄取充足分量的营养。均衡的营养，不但对于孕程中的母体和胎儿有帮助，更能预防产后易快速老化的问题。

　　2.药物咨询

　　为了胎儿的发展，怀孕应避免一切刺激物质，尤其是药物，如果需要，务必遵守医师的指示。刘蕙瑄医师表示，孕期4～8周，正是胎儿发育器官之际，特别要注意。此外，有的准妈妈孕前有在使用治痘痘药品，这属于五级药物中的D级，建议确定怀孕后，可先询问医师再决定可否继续使用。

　　3.环境安全

　　如果孕妈咪长期曝露在含危险因子的环境下，不但会造成母体不适，还可能对胎儿产生伤害。长期吸入二手烟，可能会提高早产的机率;时常接触到放射线物质，生出畸形儿的机率将大增。加上现在环境荷尔蒙因素多、影响大，准妈妈们更需小心谨慎，才能让得来不易的小生命稳定成长。