人流后都有哪些保养注意事项呢?

　　人流后都有哪些保养注意事项呢?

　　很多人做人流手术后，就以为烦恼已经有效解决了，而忽视了人流后的保养，在临床上，因不注意保养而造成的人流并发症屡见不鲜，有的甚至引发了继发性不孕。许昌玛丽妇科医院妇科医师提醒女性：人流后一定要加强保养，这样才能减少人流后产生的并发症，尽快恢复健康。

　　做人流后保养步：充分休息，加强营养

　　人流虽然是个小手术，人为强制终止妊娠，对于女性的身体还是有伤害的，因此，在人流后，一定要注意充分的休息，人流偶要卧床休息2-3天，修养时间要半个月左右，要注意预防从事重体力劳动，不能触碰冷水。

　　人流后子宫恢复需要一段很长的时间，因此，在人流后加强营养有助于恢复健康，人流后的饮食要注意多补充蛋白质和维生素，可多使用鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物，多食用蔬菜和水果，忌生冷和辛辣食物，预防刺激。

　　做人流后保养第二步：保持清洁，禁止房事

　　在人流后，子宫有一定的创伤，在人流后，要注意随时保持外阴的清洁，可每天用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤，在人流后24小时内领先不要洗澡，人流后一个月要预防盆浴，只能淋浴。

　　其次，在人流一个月内，要禁止房事，刚做人流手术后，子宫颈口松弛，子宫内膜还有创伤，此时房事会造成细菌入侵，如果有细菌入侵，很容易就会引起感染，因此，在一个月内要预防房事。

　　做人流后保养第三步：观察阴道出血情况

　　在人流后，会有不同程度的出血情况，人流后的阴道出血一般在3-5天，出血量在30ML左右，如果在人流后阴道持续不止，超过一星期的话，就要注意到医院复诊了，此外如果在阴道出血的时候，伴有下腹痛、发热、白带混浊等症状时，要及时到医院复查有无感染和流产不全的情况出现。

　　做人流后保养第四步：人流后注意避孕

　　在人流后，大约2左右，就能恢复正常的排卵功能，因此，如果行房事，就有怀孕的可能，因为在短时间内连做两次人流，对于身体的影响很大，特别是对于内分泌的影响，会造成很大的影响。虽然现在的人流手术痛苦很小，但是还是有一定的伤害的，尤其不可再短时间内多次人流，人流不可作为常规避孕措施，因此在人流后要注意避孕。