危险期和安全期是哪几天？怎么计算安全期？

　　要计算安全期和危险期除了要知道月经哪天来的外，还需要知道平时每隔多少天来一次月经。

　　虽然卵子在体中可受精的天数仅有短短的两三天，但我们必须考虑到精子在体内的存活时间，一般来说精子可在体内存活约2-3天，因此我们在计算危险期时，除了排卵期及后两天之外，也得将排卵期前三天算进去，这段期间就是我们所谓的危险期，对于欲避孕或受孕的女性，需特别注意。其余时间就是安全期。

　　但排卵受很多因素的影响提前或者延后，月经期偶有排卵的，所以没有绝对的安全期，建议如果暂时不想要宝宝，建议做好有效避孕措施，如安全套，避孕环等。