如何预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌

　　乳腺癌是女性更常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的更常见的恶性肿瘤之一。那么，如何预防乳腺癌?下面许昌领先的妇科医院医师将为女性朋友详细讲解下乳腺癌的注意事项。

　　1、调节饮食。适当节制动物脂肪的摄人，少饮酒。研究表明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪都会增加患乳腺癌的危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。

　　2、进行体育锻炼。每天坚持体育锻炼，有助于促进乳房及全身的血液循环。尤其对绝经后的女性更为有益。

　　3、保持良好的心态。预防精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可增加自身的抗癌能力。

　　4、对乳房进行适当的生理保护。提倡母乳哺养，断奶要缓慢进行。通过婴儿吸吮母乳而使乳管畅通，从而起到保护乳腺的作用。采用合适的胸罩改善乳房的血液和淋巴循环也很重要。

　　5、及时治疗乳腺良性疾病。一般来说，多数乳房肿块、疼痛和溢液都属于良性的乳腺增生，通过及时治疗，可以有效预防乳腺癌的发生、

　　6、乳房检查。对于使用雌激素替代疗法的更年期女性，应定期进行乳房检查。在激素的使用量上应低剂量、短疗程。

　　7、定期体检。通过定期体检，做到早发现、早治疗。建议20岁以上的女性，每个月做乳房自查。40岁以上的女性，至少每年做1次临床检查，每两年做1次钼靶x线检查。

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　　许昌领先的妇科医院医师指出，目前对于乳腺癌的治疗，主要采取手术、放疗、化疗、内分泌治疗这四种手段。需要明确的是，乳腺癌的治疗并不是运用的手段越多越好，而是应该根据患者的具体病情。如病情早晚、转移部位、年龄大小、是否绝经等情况来科学进行选择。