几种常见食物让女性“乳”此动人

　　几种常见食物让女性“乳”此动人

　　许昌领先的妇科医院医师指出，女性乳房在25岁己基本成型，而在此后漫长的时间里，我们要做的是让它“挺”好，改变不正确的饮食习惯，多吃健胸食物，让女性拥有美丽如常的乳房。

　　1、让木瓜、鱼、内脏鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物是健胸佳品。

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、核桃及粟米等成为饮食伴侣，因为种子和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　　3、让橙子、葡萄、西柚及番茄等成为补给重点，因为富含维生素c的食物.可防止胸部变形。

　　4、让芹菜和红腰豆等成为主要蔬菜，目为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、让椰菜、椰菜花、葵花子油等成为随时摄取的食物，因为合维生素A的食物，有利激素的分泌。

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　　6、含维生素B的牛肉、牛奶、豆类、猪肝等.有助于激素的合成。

　　7、多喝酒酿蛋，特别是在月经期间早晚服用一碗，可同时迭美容和丰胸的作用。

　　8、连续服用数月蜂皇浆，便能选用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

　　10、多吃海产食品，如虾、贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。