例假延迟13天还没来也没有怀孕这是怎么了？

　　如果以往月经规律，现在月经推迟了13天，之前有性生活没有采取避孕措施，用验孕试纸检测没有怀孕的话，可以再去检查一下血HCG，明确诊断是否怀孕，排除验孕试纸和验孕棒的假阴性，排除怀孕之后，月经受外界环境也有一定影响，比如压力大，精神紧张，熬夜，情绪都会影响月经对口，一定要放松心情，如果担心 好去做B超看一下，没什么问题可以用黄体酮催经或者乌鸡白凤丸调理，平时同房要采取好避孕措施。

　　平时生活规律，不要熬夜，适度运动清淡饮食。不要有紧张的心理，放松心情。注意作息规律，饮食均衡，避免熬夜等导致内分泌紊乱的情况