青春期少女月经不调怎么调理？

　　如果是青春期的少女，月经不正常是常见的情况，因为少女神经内部分泌调节功能还没有完全成熟，所以会使月经出现不规则的情况，但是随着慢慢的长大，卵巢发育完成了，各项功能健全，那么月经就会慢慢的正常，所以现在也不用过于担心。

　　在青春期形成月经周期的背景下，所谓的青少年出血的发生常常引起贫血表现。它们比经期出现的频率更高。身体必须恢复失血量达数周之久。

　　对女孩容易出现青春期的常见建议：

　　避免强烈的压力和身体超负荷;

　　定期服用维生素补充剂，铁补充剂;

　　饮食中应包括更多的动物蛋白，浆果和水果。