预防卵巢囊肿,离健康更近一步
预防卵巢囊肿,离健康更近一步
冯小姐一直饱受痛经的折磨,少女时期听信“生娃之后痛经就好了”,于是一直忍着。然而,现在孩子已经一岁多了,她的痛经却依然如旧。某日,几个女同事间谈及“痛经问题”,冯小姐次听说“痛经可能与卵巢囊肿有关”。疑虑之余,冯小姐走进了附近一家医院。很快地,医生拿着B超结果告诉冯小姐:“卵巢囊肿”。
玛丽妇科医师指出,卵巢虽小,但组织复杂,是全身各脏器肿瘤类型更多的部位。它位于盆腔深部,不容易摸到。发病早期又无自觉症状,因此早期诊断比较困难,如为恶性确诊时70%往往已属晚期,是目前威胁女性生命更严重的三大恶性肿瘤之一。为了珍爱女性身心健康和家庭的幸福美满,应提高警惕,可从以下方面加以注意:
1、定期妇科普查,超声检查,至少每年要进行,以便及时发现卵巢肿块,及时治疗,早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常,结合患者年龄,是否保留生育功能,一般采用中医中药的保守治疗。
2、不滥用激素类药物及滋补品。少食高胆固醇饮食等。
3、如出现痛经、月经失调、过多、过少,周期紊乱,经期延长及腰酸腹胀,尿频,白带异常等,应及时就诊。月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事,保持外阴及阴道的清洁,心情舒畅稳定,尽量减轻生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调节、注意保暖,预防受寒,冒雨涉水,或冷水淋洗,游泳等,劳逸适度,饮食富于营养,宜清淡、易消化,忌食 生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康。
预防卵巢囊肿日常生活中也得注意:
1、加强体育锻炼,增强体质。
2、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
3、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
5、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规。
6、很多未婚女性也有卵巢囊肿,大部分情况和月经不调有关,因此调经月经,也很重要。