痔疮是一种什么样的症状和感受？许昌玛丽医院

　　痔疮是直肠末端黏膜，肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团。是发生在肛门内外的常见病、多发病，任何年龄均可发病，大多数病人随年龄增长而加重。

　　痔疮的主要症状是便血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。内痔早期无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

　　避免久站、久坐，办公室上班族可定时起身活动，促进血液回流。

　　正常作息，避免熬夜，以及过度饮酒或烧烤、油炸、辛辣等刺激食物。

　　养成定时排便的习惯，且如厕时间避免长时间使用手机、阅读书报。

　　充足的饮水量和高纤蔬果摄取，正常人每日喝水量可约以「体重×30 cc」来计算。

　　温水坐浴，水温约37~40度，每次十分钟，每日三到四次，借以放松、减轻肛门部位的压力。

　　建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。