内分泌失调要怎么才能预防啊？

　　你好，想要预防内分泌失调，要注意对快餐脂肪含量高的食物克制，因为像一些速食、快餐中含有的脂肪，会导致女性雌激素程度失调，可引起乳腺癌等妇科疾病。所以女性朋友要尽量少吃快餐。第二多吃豆制品，因为豆类中含有一种动物雌激素的化学肉体，植物雌激素可以调治人体内分泌，当人体缺乏雌激素时，它可以发挥不异雌激素的作用，而当体内雌激素排泄适量时，可以疗养人体内雌激素的水准。如果你想了解更多的内容，欢迎点击在线医师进行详细咨询。（推荐阅读：月经不调如何自己调整过来）